Du trenger:
1 stykk eple
1/2 dl vann
1 teskje kokosolje
Fremgangsmåte: Skrell eplet og skjær i biter. Kok eplebiter med vann i en kasserolle på lav varme til det er mykt. Pass på så det ikke brenner. Miks til en mos med stavmikser og tilsett kokosolje.